Что можно и нельзя беременным

Когда женщина находиться в положении, она становиться весьма мнительной! Она опасается за жизнь своего малышки в животе, хочет, чтобы он родился здоровым. Многие близкие и друзья в ее положении будут давать ей различные советы, наталкивать на мысли, верит приметам. При встрече знакомых беременная только и слышит постоянно слово — «Нельзя». «Нельзя ходит на высоком каблуке и платформе, носить обтягивающую и синтетическую одежду, пить лекарства, стричь и красит свои волосы и многое другое»! Поэтому беременным нужно действительно дельный совет специалистов, о запретах во время ее положения. После уже ей самой принимать решение, прислушиваться к советам окружающих, чтобы не омрачить себя прекрасное время ношения ребенка в своем организме.

Можно ли красить волосы и делать макияж?

Беременность красит женщин, наполняет их жизненной энергией, поднимает им настроение. Недаром говорят, что беременная женщина светиться изнутри. Женщины в этом положении хотят выглядеть красиво, а для этого наносят макияж, надевают модные наряды, делают стильную прическу и надевают обувь на каблуке.

Многие беременные бояться наносить на тело косметические средства, опасаясь, что их компоненты могут навредить здоровью малыша. Нужно просто выбирать косметику, которая имеет натуральные компоненты и без ограничения использоваться женщинами во время беременности и дальше на период грудного вскармливания. Многие запатентованные салоны красоты использую только натуральную косметику, поэтому беременной можно смело отправляться в них для косметических процедур. Здесь помогут женщине покрасить волосы, сделать любую стильную прическу с использованием безопасных лаков, муссов и красок. Салоны предлагают свои услуги по маникюру и педикюру, чтобы женщина в положении могла иметь красивые ногти, которые приносили бы ей радость. Любые позитивные всплески и эмоции просто необходимы женщине во время беременности – это принесет пользу ее здоровью и благотворно скажется на состоянии ее будущего чада.

Солнечные ванны и спорт

Медики не рекомендуют, женщинам в положении длительно находится на солнце, а также купаться в реке. Будущим мамочка полезно много гулять на природе, где чистый и свежий воздух. Если говорить о спорте, то он нужен беременной в меру, чтобы физическая нагрузка была ей в радость и не утомляла ее. Исключение составляют женщины – спортсменки, которые до беременности вели активный спортивный режим, им можно продолжать заниматься спортом в том же духе, только аккуратно с некоторыми упражнениями на брюшные мышцы. Беременной обязательно нужно двигаться, гулять, делать специальную гимнастику по утрам – это укрепит родовые мышцы, что благотворно скажется в процессе родов. Ведь физическая нагрузка повышает тонус мышц, улучшает в них кровоток и обменные процессы, а это полезно для роста и развития плода. Противопоказаны спортивные упражнения только женщинам с проблемным течением беременности, когда имеется риск преждевременных родов.

Что касается лекарств

На период беременности женский организм претерпевает большую нагрузку, иммунный статус ослабевает. Поэтому женщина часто испытывает некоторую слабость. В этот период ей хочется принять лекарство. Врачи советуют будущим мамочкам на весь период беременности по возможности полностью отказаться от применения медикаментов, а обратиться к прекрасным средствам народной медицины.

Среди полезных народных средств большое разнообразие – это фрукты и овощи, травяные настои, домашние варенья из ягод и овощей. Единственное народное средство, которое нужно с аккуратностью принимать беременной – это мед. Мед по своей природе является мощным аллергенным продуктом, поэтому беременная должна есть его в умеренных количествах.