Сон новорожденного

Большая часть времени новорожденных проходит во сне, во время небольших перерывов между которым малыши принимают пищу. Поэтому между этими жизненными функциями новорожденных просматривается устойчивая и взаимообразная связь. И если от того, насколько спокойным был сон ребенка, зависит его аппетит, то сон новорожденного зависит от режима питания. От сложившейся системы кормления будет зависеть, когда и как долго ребенок будет спать между кормлениями.

Большинство современных детских врачей придерживаются такого мнения, что мамам не следует соблюдать режим кормления, при котором кормить малыша нужно, строго соблюдая трехчасовой перерыв днем и шестичасовой – ночью. В последние годы среди детских врачей все больше приверженцев свободного режима кормления грудных детей. При данной системе малыша кормят тогда, когда он сам этого хочет. При этом нет необходимости соблюдать обязательный шестичасовой перерыв, несмотря на плач голодного ребенка, объясняя это приучением его к определенному режиму питания. Соблюдение строгого режима питания считается сегодня просто издевательством родителей над малышом. Не приносят радости плачущего ребенка и самим родителям.

Необходимо помнить, что по сну новорожденного ребенка можно судить об общем состоянии здоровья малыша. Младенец должен спать до тех пор, пока не проголодается. Однако, если малыш не засыпает, хотя накормлен и не голоден, то это говорит или о наличии проблем со здоровьем или о некомфортных условиях сна. И даже по мере взросления малыша, когда время сна уменьшается, он не должен в период бодрствования плакать и кричать.

Также немаловажное значение имеет помещение, в котором спит новорожденный ребенок. И не важно, пребывает ребенок в одной комнате с родителями или у него имеется отдельная комната – есть определенные критерии, которые необходимо соблюдать, чтобы ребенок хорошо спал, а все остальные члены семьи были спокойны.

Прежде всего необходимо обратить внимание на воздух в помещении, где спит малыш: для таких детей нет ничего хуже жаркого и сухого воздуха. Оптимальная температура воздуха, в которой находится младенец, +18-20 С. Что касается колебаний температуры, то для здорового сна ребенка лучше, когда температура воздуха будет ниже оптимальной (например, +16 С, и тогда лучше надеть на ребенка еще одну легонькую кофточку, а не включать обогреватель), чем выше.

Следите за тем, чтобы в детской комнате не было совсем или в минимальном количестве накопителей пыли, к которым относятся, например, мягкие игрушки и мебель, ковры. Все вещи детской комнаты должны быть сделаны из материалов, которые можно протирать влажной тряпкой или губкой. Кроватку лучше использовать деревянную. Матрас надо подбирать твердый и ровный, а вот подушка младенцу не нужна совсем.

И если в детской комнате ребенок должен спать ночью, то днем малышу необходимо спать на свежем воздухе. В этом возрасте сон на свежем воздухе можно приравнять к прогулкам детей старшего возраста.

Еще один важный вопрос – сон младенца на руках. Конечно, не стоит, чтобы ребенок все время спал на руках у мамы или у папы. Но, если ребенок не засыпает во время кормления, а лучше засыпает именно на руках, то можно постепенно приучать его засыпать самостоятельно. И такого поведения ребенка нельзя бояться, ведь у новорожденных тесная взаимосвязь с матерью выражается на уровне инстинкта – если малыш не ощущает рядом с собой ничего теплого и крупного, он испытывает страх и начинает плакать; а когда его берут на руки, малыш успокаивается.